Nos cours adultes mixtes sont parfait pour celles et ceux qui veulent apprendre à se défendre ou plus simplement pratiquer une activité physique aussi complète que ludique, dans une ambiance bienveillante et un cadre sécurisé.
D'une durée de 1h15 à 1h30, il débuteront systématiquement par un échauffement suivi d'une partie technique sur de la self défense ou du combat léger pour se conclure sur une phase de retour au calme avec des exercices d'étirements ou de respiration profonde;
Nous sommes fiers de pouvoir compter parmi nos adhérents à ce cours, des profils aussi variés de tous âges et de toutes conditions physiques, tous unis par une seule et même volonté d'apprendre !
Nos cours sont basés le programme technique fédéral officiel F E K M que vous pouvez TELECHARGER ICI
Les adhérentes féminines au cours adultes mixtes ont également accès au cours KRAV MAGA WOMEN
N'hésitez plus et CONTACTEZ-NOUS pour un cours d'essai gratuit !
Accessibles à partir de la CEINTURE BLEUE (FEKM), les cours avancés vous permettent d'évoluer dans les meilleures conditions possibles pour votre préparation aux examens des grades supérieurs.
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